[ Pobierz całość w formacie PDF ]
sko, czy uwarunkowania genetyczne, czy też kombinacja obydwu tych czynników,
jednak sam fakt nie ulega kwestii.
" Dzieci alkoholików mają tendencję do wchodzenia w związki z alko-
holikami. Rzadko są tego świadomi przy zawieraniu związku małżeńskiego, ale zja-
wisko to stale się powtarza.
Powyższe twierdzenia wykazują niezaprzeczalne związki pomiędzy wszystki-
mi aspektami tej rodzinnej choroby, którą nazywamy alkoholizmem. Charakterystyka
alkoholika i reakcja jego rodziny tak jak to opisałam w książce Małżeństwo na lo-
dzie mają wyrazny wpływ na zmienne, które odnoszą się do dorosłych dzieci alko-
holików, co zostało opisane w tej książce.
W Małżeństwie na lodzie mówię o najczęściej występujących cechach alko-
holików, takich jak:
a) nadmierna zależność
b) nieumiejętność wyrażania uczuć
c) mała odporność na frustracje
d) niedojrzałość emocjonalna
e) wysoki poziom niepokoju w relacjach interpersonalnych
f) niska samoocena
g) poczucie wielkości
118
h) poczucie izolacji
i) perfekcjonizm
j) ambiwalentny stosunek do autorytetów
k) poczucie winy.
Reakcje rodziny są następujące: a) zaprzeczanie, b) opiekuńczość, pełne troski
skoncentrowanie się na alkoholiku, c) zakłopotanie, unikanie okazji do picia, d) prze-
sunięcie we wzajemnych relacjach dominacja, przejmowanie obowiązków, samo-
pochłaniająca się aktywność, e) poczucie winy, f) obsesja, stale zamartwianie się, g)
lęk, h) kłamstwa, i) fałszywe nadzieje, rozczarowanie, euforia, j) zamęt, k) problemy
seksualne, I) złość, m) letarg, poczucie beznadziejności, użalanie się nad sobą, wy-
rzuty sumienia, rozpacz.
Alkoholik (A)
a nadmierna zależność
b nieumiejętność wyrażania emocji
c mała odporność na frustracje
d niedojrzałość emocjonalna
e wysoki poziom niepokoju w relacjach interpersonalnych
f niska samoocena
g poczucie wielkości
h poczucie izolacji
i perfekcjonizm
j ambiwalentny stosunek do autorytetów
k poczucie winy
Osoba Związana z Alkoholikiem (OZA)
aa zaprzeczanie
bb opiekuńczość, pełne troski skoncentrowanie się na alkoholiku
cc zakłopotanie, unikanie okazji do picia
119
dd przesunięcie we wzajemnych relacjach, dominacja, przejmowanie obo-
wiązków, samopochłaniająca się aktywność
ee poczucie winy
ff obsesja, stałe zamartwianie się
gg lęk
hh kłamstwa
ii fałszywe nadzieje, rozczarowanie, euforia
jj zamęt
kk problemy seksualne
ll złość
mm letarg, poczucie beznadziejności, użalanie się nad sobą, wyrzuty sumie-
nia, rozpacz
Rzucając okiem po raz ostatni na cechy, które przeważają u dorosłych dzieci
alkoholików, nietrudno znalezć związek pomiędzy nimi i tym, czego ci ludzie do-
świadczyli w dzieciństwie zarówno ze strony rodzica-alkoholika, jak i rodzica żyjące-
go z alkoholikiem. Cechy przedstawione jako wyróżniające dla alkoholika oraz osoby
związanej z alkoholikiem składają się na każdą poszczególną cechę dorosłych dzieci
alkoholików. Być może zechcesz uzupełnić tę listę lub ją zmodyfikować. Różnie
można ją odbierać, ale niezależnie od tych różnic niezaprzeczalne pozostają poniższe
powiązania.
1. Dorosłe dzieci alkoholików zgadują, co jest normalne:
A b, g, j; OZA aa, dd, hh, ii, jj
2. Dorosłe dzieci alkoholików mają trudności z przeprowadzaniem swoich
zamiarów od początku do końca:
A c, f, i; OZA ff, jj, mm
120
3. Dorosłe dzieci alkoholików kłamią, gdy równie dobrze mogłyby powie-
dzieć prawdę:
A g, i, j; OZA aa, ee, hh, ii, jj
4. Dorosłe dzieci alkoholików osądzają siebie bezlitośnie:
A i, j, k; OZA ee
5. Dorosłym dzieciom alkoholików trudno się bawić i przeżywać radość:
A wszystkie cechy; OZA wszystkie cechy
6. Dorosłe dzieci alkoholików traktują siebie bardzo poważnie:
A e, f, j, k; OZA wszystkie cechy
7. Dorosłym dzieciom alkoholików trudno nawiązywać bliskie kontakty:
A a, b, c, d, e, k; OZA aa, dd, jj, kk, II
8. Dorosłe dzieci alkoholików przesadnie reagują na zmiany, na które nie
mają wpływu:
A c, i; OZA dd
9. Dorosłe dzieci alkoholików bezustannie poszukują potwierdzenia i uzna-
nia:
A a, d, f, i, j; OZA ff, gg .
10. Dorosłe dzieci alkoholików myślą, że różnią się od wszystkich innych:
A e, f, h; OZA cc, jj
11. Dorosłe dzieci alkoholików są albo nadmiernie odpowiedzialne albo
nadmiernie nieodpowiedzialne:
A wszystkie cechy; OZA wszystkie cechy
12. Dorosłe dzieci alkoholików są niezwykle lojalne nawet w obliczu dowo-
dów, że druga strona na to nie zasługuje:
A a; OZA aa, bb, gg, ii
13. Dorosłe dzieci alkoholików mają tendencję do poddawania się biegowi
zdarzeń bez poważnego rozważenia innych alternatywnych zachowań czy możliwych
konsekwencji. To uleganie impulsom prowadzi je do zagubienia, niechęci do siebie
121
i utraty kontroli nad otoczeniem. W rezultacie tracą na likwidowanie skutków więcej
energii, niż gdyby najpierw przemyślały inne możliwości oraz konsekwencje swoje-
go zachowania:
A c, d, g, j; OZA ii, jj, II
Powyższe zestawienie pokazuje jasno, na ile dorosłe dzieci rodziców alkoholi-
ków są produktem swojego środowiska. Bardzo dobrze, że wiemy już sporo na temat
środowiska domowego alkoholika, ponieważ wiedza ta dostarcza odpowiedzi na py-
tania, które inaczej mogłyby nie być zrozumiałe. Jeżeli wiedza wyzwala a wierzę,
że tak jest to świadomość tego, co się stało, i tego, czym to może zaowocować, jest
bardzo cennym narzędziem pozwalającym zrozumieć, kim jesteś i dlaczego. Kończy
się zgadywanie; samooskarżanie traci swoją moc i jesteś wolny możesz pracować
nad tym, co uznałeś za ważne dla siebie. Przestałeś być ofiarą. Zajmujesz centralne
miejsce w swoim własnym wszechświecie. Jakie to nadzwyczajne miejsce.
Jeżeli poczujesz, że coś cię wciąga albo nakręca, przyjrzyj się tym uczuciom,
nie oceniaj ich, a potem uwolnij się od nich, by utrzymać pogodę ducha, i pozwól
swemu życiu toczyć się swobodnie.
%7łycie jest przygodą. Podąża krętymi drogami, a ty znajdujesz się w jego cen-
trum, pozwalając mu jednak iść własnym kursem. Takie nastawienie jest wyrazem
spokoju i pogody ducha, jak to, które towarzyszy Anonimowym Alkoholikom i jest
obecne w powiedzeniach Easy Does It , One Day At a Time i Let Go and Let
God ( Spokojnie , Tylko ten jeden dzień , Odpuść sobie i pozwól niech Bóg tobą
kieruje ).
[ Pobierz całość w formacie PDF ]