kkas2

[ Pobierz całość w formacie PDF ]

kibicami) i na prośbę matki reagują tak dobrze znanym zaraz, zaraz . Matka ciężko wzdychając sama
zaczyna przestawiać meble, co i rusz łapiąc się za serce i pomrukując przez was wyląduję w szpitalu .
Oczywiście matka mogłaby chwilę poczekać, wziąć pod uwagę okoliczności i uzgodnić za jaki czas
dzieci wezmą udział w tym domowym przedsięwzięciu, ale woli (czasem nie jest do końca świadome)
pokazać swe zalety poświęcającej się matki-polki .
O co można prosić? Właściwie o wszystko. A to kilkanaście przykładów:
" O pomoc w rozwiązaniu problemów osobistych
" O pomoc w przypadku kłopotów zawodowych
" O pomoc w malowaniu mieszkania
" O pomoc w opiece nad dziećmi
" O pomoc w domu
Copyright�2003 ABC Praca.pl http://www.ABCkursy.pl
Kurs opracowano na licencji Top Management Transmission www.T-M-T.pl/licencja_0201
Krótki kurs asertywności Część 2 10
" O wysłuchanie nas
" O pożyczkę
" O podwyżkę
" O towarzystwo do kina
" O opinię, poradę lub ocenę
" O ściszenie radia w autobusie lub samochodzie
" O trzymanie tajemnicy
" O danie nam przez jakiś czas spokoju
" O kwiatki
" Możemy też poprosić kogoś o rękę
Można prosić praktycznie o wszystko, co jest nam potrzebne, co może poprawić naszą sytuację, co
może przynieść nam ulgę, oddech, spokój, zadowolenie i tak dalej.
Nie ma takiej reguły, że to o co prosimy musimy otrzymać dokładnie tak jak chcemy, to, co chcemy,
kiedy chcemy.
Ludzie nie są po to, aby spełniać nasze oczekiwania.
Ale zawsze trzeba próbować.
Perspektywa odmowy, perspektywa usłyszenia tego okropnego nie , wielu osobom blokuje
aktywność w tym obszarze. I czasami nigdy nie poproszą o coś, co inni z chęcią by zrobili.
A dlaczego nie robią? Bo nie wpadli na to; bo nie mają daru jasnowidzenia!
Znam wiele osób, które naprawdę wierzą w to, że inni powinni się domyśleć czego oni potrzebują,
na co czekają. I obnoszą swoje rozczarowanie i smutek.
Sytuacja taka jest tak popularna w relacjach męsko-damskich, że aż humorystyczna. Może masz jakieś
skojarzenia z własnego życia?
Tam, gdzie jest humor wygląda to jeszcze nie najgorzej.
Najgorzej jest tam, gdzie brak asertywności w tym obszarze kreuje ciężką napiętą atmosferę
wzajemnego rozczarowania, szantażu emocjonalnego i poczucia krzywdy u zaangażowanych w ten
dramat osób.
Pytania do przemyślenia:
1. Czy umiesz swobodnie poprosić kogoś o coś na czym Ci zależy?
2. W jakich obszarach, wobec jakich spraw przychodzi Ci to łatwo?
3. W jakich - masz duże trudności?
4. Kiedy w ogóle rezygnujesz z proszenia? Z jakiego powodu?
5. Kiedy reagujesz agresją, a kiedy uległością?
Na wszelkie pytania, wątpliwości i uwagi odpowiada dr Dorota Król dkrol@abckursy.pl
Copyright�2003 ABC Praca.pl http://www.ABCkursy.pl
Kurs opracowano na licencji Top Management Transmission www.T-M-T.pl/licencja_0201 [ Pobierz całość w formacie PDF ]